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1月セミナー/イベント情報お知らせ

更新日:2014/02/02


2014年1月7日 認知症予防プログラム実践リーダー養成講座

第4回テーマと課題 ウォーキング記録の報告
ウォーキングイベントの計画を立ててみよう
課  題 ウォーキングカレンダーをつけてみよう
自分たちでイベントを実行しよう

 

当日は文京シビックセンター前の礫川公園で10分間の早歩きをして脈拍数を計測
講習教室に戻りファシリテータとしてのありかたと、自分の早歩きした時の脈拍数を踏まえて普段のウォーキング時のスピードのコントロールを確認することを学び講習を修了した。

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